守著陽光守著你 第1670章 我允許你知道

徐嫣點了點頭，開始吃蔬菜。

冷薄然拿了三個水煮蛋過來，剝了，把蛋黃都拿掉了，蛋白給她，“這些營養足夠支撐你一早上，不會餓，但是，你會饞。一開始節食，是很痛苦的，堅持一週就好了。”

“我需要一輩子都這麼吃嗎？”徐嫣擔心，如果一輩子這麼吃草，感覺了無生趣啊。

“不用，回去後，我會加強你的增肌訓練，不用擔心自己會成為金剛芭比，女生長肌肉比男生難，肌肉會提高你的新城代謝，等你瘦下去了，一週能夠吃一次大餐，我以後會教你怎麼吃的，能夠滿足你的口腹之慾。”

冷薄然這麼說，她輕鬆下來。“行吧。”

她吃了一口生菜，“對了，你剛才說，以後我的飯菜你來做，你以後要做我的廚師嗎？”

“不是廚師，隻是負責你的吃，你可以出去聚餐，但是，一週不要超過一次，其他時間，都吃我做的。

“一週能夠聚餐一次，可以隨便吃吧？”徐嫣聽到這個還是挺高興的。

冷薄然扯了扯嘴角。“可以，不過相對來說，減肥會慢一點。”

“如果，我一週聚餐一次，可以隨便吃，我一個月可以瘦掉多少斤啊，按照你的專業判斷？”徐嫣關心自己什麼時候能瘦下去。

“根據個人體質不同，第一個月瘦8到10斤，第二個月瘦6到8斤，第三個月瘦4到6斤，第四個月瘦2到4斤，維持這樣的速度，幫你減肥到110斤左右。”

徐嫣心裡算著，以最低的標準減肥，四個月可以瘦掉20斤，十個月至少可以瘦32斤。

她好久沒有稱體重了，不敢稱，“健身房有稱嗎？”

“有。”

徐嫣揚起笑容，“吃完早飯後，我去稱一下。”

吃完早飯，徐嫣迫不及待地去健身房，冷薄然在她身後跟著。

“我去健身房稱體重，你跟著乾嘛？”徐嫣不想讓男的知道她真實體重。

“你的體重，我每天都應該知道的，我才能更準確的調整，你今天不讓我知道，回去後，還是得讓我知道啊，我是你的營養管理師。”冷薄然理直氣壯地說道。

徐嫣想想也是。

算了，胖是暫時的。

她都已經決定減肥了，死豬不怕開水燙，讓他知道就知道吧。

說服了自己，到了健身房，她沒有阻止冷薄然看。

隻是，當她看到體重在154斤的時候，第一反應就是是不是稱壞了，這個稱是不是偏重啊，第二反應，就是心裡拔涼拔涼的。

剛嫁給邢星晨的時候，她才一百十幾斤。

現在是她體重的最高峰了。

“154，你需要減掉44斤。”冷薄然說道。

徐嫣看周圍有一些對自己身材管理很嚴格的明星已經在鍛鍊了，臉上羞惱，“你能小聲一點說嗎？我允許你知道，但是我不允許你到處宣傳。”

“一年時間，這些體重在我眼裡不是體重，一年後的你將會脫胎換骨，現在嘲笑你的人，以後就是被生活啪啪啪打臉，你能覺得不好意思是好的，記住你現在的心態，以後不要再胖了。”冷薄然認真地說道。

“我覺得你不應該去獵豹，你應該去搞傳銷，說的那麼蕩氣迴腸，我信你吧，感覺自己有點傻，不信你吧，錢都準備給你了，算了，我去找白汐他們，他們也該醒了。”

“醒？他們已經出去了。”冷薄然說道。

徐嫣：“……”

“他們去哪裡了？那麼早，怎麼沒有通知我？”徐嫣詫異，她還以為他們沒起床呢。

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