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都市之修真仙帝 第三百四十六章 體能訓練

作者:擠墨 分类:都市 更新时间:2022-03-28 06:59:19

對於平日裡幾乎不鍛鍊的這些少爺小姐老說,跑了三圈已經是滿頭大汗了,董東和那些練習跆拳道的身體倒比較出色,可能是因為經常鍛鍊的原因,隻是微微喘著小氣。

到了第四圈的時候,終於有人支撐不住,大口的喘著氣,開始走了起來,這一個人一走就有了連鎖反應,其他許多人都是走了起來,隻有為數不多的幾個人還在跑著。

李墨也跑在最前面,臉上沒有一絲汗跡,呼吸仍舊平穩。

看著停下來走著的那些人,李墨也沒有追究,畢竟都是平日裡從不鍛鍊的,能跑這樣也算可以了。

五圈跑完,所有人都是停下來,大口大口的喘著氣,更多的是直接躺在了草地上,累壞了。

“不要躺著,都起來走走。”李墨對著那些躺在地上的學生說道,剛剛做完劇烈運動是不能直接躺下的。

那些學生根本懶的聽,最後還是在董東的威望下,這些人才勉強的站了起來,都是臉色不好的看著李墨,而李墨也不在意。

休息了六七分鐘後,李墨對著所有人說道:“好,熱身完畢,我們繼續,三十個俯臥撐!”

“啊?有沒有搞錯?我們來這裡是學習中醫的,並不是來軍訓的!”

“不做了,哥不做了,累死了!”

“就是,這是乾什麼啊?想要折磨我們是不?”

所有學生都是不滿,怒視著李墨,就連那些練習跆拳道的幾個人也是不悅的看了李墨一眼,誰也不願意無緣無故的接受體能訓練,他們又不是要當兵去。

“老師讓做你們就做,哪裡來的那麼多廢話啊?”董東站在李墨的旁邊,朝著那些學生喊道,儘管他自己的臉上也佈滿汗水。

“老大,我們都跑了五圈了,還做什麼俯臥撐啊?”

“是啊,老大,你不能這麼偏袒老師,我們做不動了!”

“不做的跟我練練跆拳道,我保證讓你們舒服!”董東臉色一變道。

眾同學面面相覷,極為不情願的做了起來。

三十個做完,董東的臉上全是汗滴,但立刻站起來,然後說道:“老師,還有什麼?”

“三十個仰臥起坐!”李墨平靜的道,似乎沒有看到那些學生已經不行了。

仰臥起坐做完,又開始做其他的體能訓練,然後休息幾分鐘再繼續,一直到下課鈴聲響起,這次所有人包括董東都是倒在了草坪上,大口大口的喘著氣,沒有一個聽李墨的話,站起來。

呼呼呼!

所有人都累壞了,以前他們哪裡做過這樣的訓練,跑早操都是懶得去,這次整整一節課的高強度訓練,讓他們全身的骨頭都快散架,全身每一處都是非常的痠痛。

現在的他們連看都懶得看李墨一眼,更别說是有力氣去罵他兩句。

地上橫七豎八的躺了一大片,其他班級的學生都是好奇的看著這裡,這個最頭痛的班級,在搞什麼?

這時,李墨打了一個電話,然後來到了董東的身後,對他說了句做起來,儘管很不願意動一下,但董東還是做了起來,好奇的看著李墨。-

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